co jeszcze

[...] zapewni Ci niebywałe pobudzenie, zastrzyk energii i usprawnienie funkcji umysłowych! Jeśli wiesz co oznacza dobry trening i zadowolenie z wykonanej pracy, to wyobraź sobie jeszcze bardziej intensywne uczucie! Jeżeli jednak do tej pory nie udało Ci się poczuć spełnienia, to spróbuj tego suplementu, a przekonasz się na ile Cię stać i co znaczy [...]

Heh to do siebie mamy 1km, Wy do Mariana 750m, a ja 1,5km. Wszyscy w kupie :-D. Jeszcze tylko dla Przema ogarnąć. Ja zwolniłem jedna chatę na granicy Gdańska i Sopotu w dniach 15-22, może jeszcze to jest wolne u tej babeczki, co wrzucałem linka...

Spider to slabe rozwiazanie. Koles zawsze mial problemy z zapasnikami, a teraz, bedac postprime, nie dosc, ze mialby dostac najlepszego zapasnika ever, to jeszcze z kategorii (czy nawet dwoch!) wyzej i bic sie w kategorii wyzej? Rozumiem, ze nazwisko medialne, ale to jest rzucenie go na pozarcie. Pamietacie co DC zrobil z MW Hendo, ktory notabene [...]

Wie już ktoś na forum co z tą próbką B? Podobno jeszcze dziś mają podać wynik...

[...] 2 razy dziennie 25mg efki+ 200mg kofeiny (takiej w tabsach). Proponuje zacząć od 12,5mg + 200mg.i obserwować. Jak będzie ok zostać na takiej dawce, jak będzie zastój zwiększyć do 25mg. Aha i jeszcze jedno to, że np. z czasem efekt pobudzenia zanika nie oznacza, że efedryna przestaje działać... Jest milion artów w necie. Wystarczy wyguglować.

[...] kupiłam - już mam orzechy i migdały, słonecznika więcej nie kupię. Masa nabiału? 200 g nabiału, żeby mieć białko, łyżka jogurtu i mleko do kawy. No dzisiaj był tylko ogórek akurat, no i bób. Kaloryczność - jeszcze przez tydzień pociągnę taką i zobaczę, jak to będzie działało, potem będę modyfikować. Jutro postaram się wrzucić jakieś mięso :)

Ale dramat kuźwa! Przemo dzwoń z samego rana do tej babeczki, co ja brałem! Może coś jeszcze ma. http://www.studiospanie.pl

[...] :D Jak w każdym ćwiczeniu dojdziesz do ściany i będziesz walczyć, żeby każdy jeden kilo dodać, to wtedy się zaczynają na prawdę trzepiące i niszczące treningi. Na razie to nawet ciężko przewidzieć jaki masz jeszcze zapas siły. myslisz? to wychodzi ze zmarnowalam 3 tyg. Nie dojde do tego momentu pewnie bo zaraz sie zaczyna nowy program @@-)

[...] ale po w sumie nic :-? Jak brownie? :-D Zaczęłaś ten cykl z tak niedoważonymi ciężarami, że dziwne, żeby cię to ruszyło :D Jak w każdym ćwiczeniu dojdziesz do ściany i będziesz walczyć, żeby każdy jeden kilo dodać, to wtedy się zaczynają na prawdę trzepiące i niszczące treningi. Na razie to nawet ciężko przewidzieć jaki masz jeszcze zapas siły.

Zaszalalas :-D chciałabym taka talię i biodra Dzieki! Bioder troche moge oddac. Z talii zamierzam jeszcze wycieniowac, wiec nadmiar tez do oddania ;-D Z talii tez moge komus oddac :-P btw. widze ze te same batony lubimy :-D z racji tego ze juz wszystkie co mialam zezarlam to kupilam daktyle i krece kulki. Po treningu wchodzaaa bosko :-D Ale moj [...]

Kamil wielki plegar, podeszło wody ale rozmiar jest konkret. FOG z tego co pamiętam to ty te plecy zawsze miałeś duże , wąska talia dodaje jeszcze bardziej szerokości, dobre proporcje.

Hiit jeszcze nie wrzucony - muszę się zmotywować. Planuje zacząć na dniach :) 07 lipca 2016 dzień 5-tek NOGI - Przysiad 47.5 / 57.5 / 65 / 72.5 / 80 kg (fajnie szło było trochę mocy dlatego dołożyłem jeszcze 4x85 kg) PLECY - MC 60 / 70 / 80 / 90 / 100 kg (ostatnia seria ledwo co poszła :/ ) KLATA - WL 42.5 / 50 / 57.5 / 62.5 / 70 kg (sprawdziłem [...]

Nie wiem jak Conor chce wrócić do piórkowej, przecież on wyglądał przed ważeniami jak zombi, a teraz jeszcze przymasował i poszedł dwie wagi wyżej. Nierealne, on już do piórkowej nie wróci. Heh 2,5 razy większa oglądalność niż konferencja przed UFC 200, ale to już nie to samo co przed pierwszą walką. Conor stracił na wartości.

[...] sztangą - 3x8 MC klasyczny - 3x8 B Przysiady ze sztangą na karku - 3x8 Wznosy na palcach stojąc - 3x12 Wznosy na palcach siedząc - 3x12 Wznosy nóg leżąc - 3x15 Dodałbym jeszcze coś na skośne w planie B @Edit No i ankieta po raz kolejny się przesuwa :D Zmieniony przez - Qaandenzin w dniu 2016-07-07 21:38:08 Zmieniony przez - Qaandenzin w [...]

Dobra to i tak będziemy myśleć we wrześniu ;) póki co dzięki wielkie za pomoc. W miarę możliwości prosiłbym o nie zamykanie tematu, bo może bym się pokusił o relacje, a na pewno będę miał jeszcze jakieś pytania :D

[...] specyfiku nie myślałem zbyt wiele, po prostu w ciemno strzelam, że wino + prop powinno być spoko, chyba że doradzicie coś innego to chętnie wysłucham propozycji :D Dodam jeszcze (ze wstydem), że mam za sobą 2 cykle "metki". Mimo ogólnej opinii o tym specyfiku kopło konkretnie i narzekać nie mogę. W obu cyklach było to 100 tab po 10mg i [...]

dupa cała mokra, nie obijasz się! %-) a forma co tu dużo pisać, klasa sama w sobie :-) ile jeszcze do końca redukcji?

[...] jak sobie z tym radzisz ? U mnie choroba ma póki co łagodny przebieg, od razu zgłosiłem sie do lekarza gdy tylko zobaczyłem krew w kale i to było dobre posunięcie To jeszcze o niczym nie świadczy mogą to być polipy, lub hemoroidy , może to być krwawienie po NLPZ , może za dużo aspiryny używasz. CU ma bardzo często delikatniejszy, [...]

[...] go jak bede schodzil z trenu , dawki trenu zostaja takie same 0.7 eod cypio 1ml e7d, od kilku dni moze nawet tygodnia dorwalo mnie ogromne przetrenowanie , takiego jeszcze nie mialem. bole barkow , zmeczenie brak sily, bardzo wolno pracuje w pracy. dopatruje sie przyczyn w bardzo ciezkich treningach przy injectiach trenu i [...]

[...] osiagnac bo wczesniej takich nie mialem , dlatego pytam LODZIANIN : czyli co mam robic lepiej bedzie przerwac ten tren jestem po dwoch strzalac plan jest brania jeszcze trenu jeden miesiac 0.75 eod , czy to mnie tak strasznie zblokuje , jestem juz po dwoch strzalach , czy jesli odsawie to i tak jestem juz zblokowany po tych dwoch [...]